* Una nuova proposta fitness che unisce un buon allenamento cardio, un buon lavoro bruciagrassi ed un ottimo tonic workout!
* È un’attività capace di ridurre lo stress e di favorire il sonno. Non da sottovalutare divertimento e buon umore!
E nota importantissima!:
* Presso le nostre palestre si ha la possibilità di ottenere certificazioni e diventare istruttore. Contattaci per avere informazioni!
E' un corso completo finalizzato al miglioramento della resistenza cardiovascolare, alla coordinazione motoria. Mirato al potenziamento, dimagrimento, alla tonificazione e definizione dei muscoli di tutto il corpo. La lezione viene svolta con l’ausilio di piccoli attrezzi quali elastici, pesini, barre e step. Esercizi di stretching al termine di ogni lezione.
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