E’ nato “Power Jump”. * Un’esclusiva di Fitness Club Milano!

Un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. La lezione si svolge con la guida di un istruttore che, pedalando anch'egli, detta il ritmo giusto di ogni ciclo di pedalate, eseguendo un percorso virtuale tra salite, pianure e discese, con l'ausilio di un sottofondo musicale adeguato alla disciplina. Le lezioni producono un ottimo allenamento con un alto dispendio calorico, migliorando non solo la potenza e la capacità lattacida, ma anche il lavoro degli apparati cardio-circolatorio e respiratorio.